Como é uma reunião?
Quando você chegar a uma reunião, você vai encontrar homens e mulheres que compartilham uma doença comum – o comer compulsivo – e que encontraram uma solução comum: os Doze Passos e as Doze Tradições de Comedores Compulsivos Anônimos. Você pode encontrar qualquer número de membros, de três a 30 ou mais pessoas em uma reunião. Uma reunião média tem cerca de nove pessoas. Muitos membros participam de mais de uma reunião por semana. Você será muito bem recebido.
A reunião geralmente começa com a Oração da Serenidade, e você pode ouvir a leitura chamada "Nosso convite a você", que descreve a doença do comer compulsivo e a solução dos Doze Passos. Os formatos das reuniões podem variar, mas todos os grupos de CCA são iguais na busca da recuperação em três níveis – físico, emocional e espiritual – através dos Doze Passos, e o único requisito para ser membro é o desejo de parar de comer compulsivamente.
Embora os formatos das reuniões possam variar, você pode ouvir um orador abrir a reunião e falar por 10 a 15 minutos sobre como era a vida antes de CCA, o que aconteceu, e como ele ou ela está agora, ou alguém pode ler alguma parte da literatura de CCA ou de AA. Outros membros irão partilhar sua experiência, força e esperança. Você terá a oportunidade de apresentar-se como um recém-chegado, se você quiser. Você vai descobrir que você não está sozinho, que há uma maneira de superar seu desespero. O anonimato é um princípio fundamental do programa OA, então você pode ficar certo de que o que você compartilha é mantido em sigilo. Isso fornece a segurança que você precisa para compartilhar suas experiências honestamente.
Você poderá reconhecer sua própria história ao ouvir os outros partilharem. Ouvir o ajudará a encontrar outras pessoas que têm o que você quer, seja perda de peso, clareza, alegria em atingir e manter um peso corporal saudável, ou a liberdade da obsessão de comportamentos alimentares autodestrutivos. Você pode querer chamar alguém com quem você se identificar para ser seu padrinho ou madrinha. Um padrinho ou madrinha vai compartilhar a experiência, força e esperança que eles encontraram na recuperação dos Doze Passos e pode ajudar a responder as perguntas que você tem sobre o programa de CCA. Por favor, não hesite em perguntar qualquer coisa. Talvez você precise participar de várias reuniões antes de encontrar um padrinho ou madrinha.
Durante a partilha dos membros, você pode ouvi-los falar de um Poder Superior ou Deus. CCA não é um programa religioso e não apoia qualquer ideologia religiosa específica. É um programa que pratica princípios espirituais, e os membros abordam individualmente estes princípios com um Poder Superior de seu entendimento.
Uma lista pode ser passada para que todos possam assinar seus nomes e colocar números de telefone, para que as pessoas possam oferecer apoio mútuo entre as reuniões. Alguém da reunião a que você assistir poderá telefoná-lo para responder a quaisquer perguntas que você tenha sobre o programa, e você também terá a oportunidade de você mesmo pegar o contato dos membros para procurar por ajuda. O telefone é uma ferramenta importante em CCA para dar e receber apoio, lembrando que você não está sozinho.
As reuniões costumam durar entre uma e uma hora e meia. Antes e após a reunião, fique à vontade para fazer perguntas e adquirir alguma literatura de CCA para ajudá-lo a aprender sobre o programa. O folheto “Perguntas e Respostas” pode fornecer respostas para questões específicas. Ao pedir ajuda, você está dando um passo importante em direção à recuperação.
Porque CCA é autossustentável através das contribuições dos membros, uma sacola será passada para as doações, que são usadas para pagar o aluguel, comprar literatura e ajudar as juntas de serviço de apoio a CCA.
Você vai notar que alguns membros se voluntariam para ajudar a manter a reunião, como o secretário do grupo, o tesoureiro e recepcionistas. Membros acreditam que prestar serviço em CCA ajuda a mantê-los longe do comer compulsivo. O serviço é importante para a recuperação deles e permite-lhes retribuir à Irmandade que salvou suas vidas. Oportunidades de serviço existem em todos os níveis da Irmandade, desde a arrumação das cadeiras em uma reunião a ser membro da Junta de Custódios.
A reunião geralmente termina com a promessa de CCA, "Coloco minhas mãos nas suas", conhecida como Oração da Unidade, ou um encerramento parecido. Se você achar que a reunião a que você assistiu não pareceu boa, tente um grupo diferente em outro momento e local. É uma boa idéia comparecer a pelo menos seis reuniões para aprender as muitas maneiras que CCA pode ajudá-lo. Se sua área não oferece um grande número de reuniões presenciais, você será bem vindo às reuniões on-line.
O que você NÃO vai encontrar nas reuniões de CCA são pesagens, pacotes de refeições, taxas, adesões, obrigações ou julgamento.
O que você VAI encontrar nas reuniões é o seguinte:
Toda a informação desta página foi traduzida e republicada do site de Overeaters Anonymous www.oa.org.
© 2013 Overeaters Anonymous, Inc. Todos os direitos reservados.
A reunião geralmente começa com a Oração da Serenidade, e você pode ouvir a leitura chamada "Nosso convite a você", que descreve a doença do comer compulsivo e a solução dos Doze Passos. Os formatos das reuniões podem variar, mas todos os grupos de CCA são iguais na busca da recuperação em três níveis – físico, emocional e espiritual – através dos Doze Passos, e o único requisito para ser membro é o desejo de parar de comer compulsivamente.
Embora os formatos das reuniões possam variar, você pode ouvir um orador abrir a reunião e falar por 10 a 15 minutos sobre como era a vida antes de CCA, o que aconteceu, e como ele ou ela está agora, ou alguém pode ler alguma parte da literatura de CCA ou de AA. Outros membros irão partilhar sua experiência, força e esperança. Você terá a oportunidade de apresentar-se como um recém-chegado, se você quiser. Você vai descobrir que você não está sozinho, que há uma maneira de superar seu desespero. O anonimato é um princípio fundamental do programa OA, então você pode ficar certo de que o que você compartilha é mantido em sigilo. Isso fornece a segurança que você precisa para compartilhar suas experiências honestamente.
Você poderá reconhecer sua própria história ao ouvir os outros partilharem. Ouvir o ajudará a encontrar outras pessoas que têm o que você quer, seja perda de peso, clareza, alegria em atingir e manter um peso corporal saudável, ou a liberdade da obsessão de comportamentos alimentares autodestrutivos. Você pode querer chamar alguém com quem você se identificar para ser seu padrinho ou madrinha. Um padrinho ou madrinha vai compartilhar a experiência, força e esperança que eles encontraram na recuperação dos Doze Passos e pode ajudar a responder as perguntas que você tem sobre o programa de CCA. Por favor, não hesite em perguntar qualquer coisa. Talvez você precise participar de várias reuniões antes de encontrar um padrinho ou madrinha.
Durante a partilha dos membros, você pode ouvi-los falar de um Poder Superior ou Deus. CCA não é um programa religioso e não apoia qualquer ideologia religiosa específica. É um programa que pratica princípios espirituais, e os membros abordam individualmente estes princípios com um Poder Superior de seu entendimento.
Uma lista pode ser passada para que todos possam assinar seus nomes e colocar números de telefone, para que as pessoas possam oferecer apoio mútuo entre as reuniões. Alguém da reunião a que você assistir poderá telefoná-lo para responder a quaisquer perguntas que você tenha sobre o programa, e você também terá a oportunidade de você mesmo pegar o contato dos membros para procurar por ajuda. O telefone é uma ferramenta importante em CCA para dar e receber apoio, lembrando que você não está sozinho.
As reuniões costumam durar entre uma e uma hora e meia. Antes e após a reunião, fique à vontade para fazer perguntas e adquirir alguma literatura de CCA para ajudá-lo a aprender sobre o programa. O folheto “Perguntas e Respostas” pode fornecer respostas para questões específicas. Ao pedir ajuda, você está dando um passo importante em direção à recuperação.
Porque CCA é autossustentável através das contribuições dos membros, uma sacola será passada para as doações, que são usadas para pagar o aluguel, comprar literatura e ajudar as juntas de serviço de apoio a CCA.
Você vai notar que alguns membros se voluntariam para ajudar a manter a reunião, como o secretário do grupo, o tesoureiro e recepcionistas. Membros acreditam que prestar serviço em CCA ajuda a mantê-los longe do comer compulsivo. O serviço é importante para a recuperação deles e permite-lhes retribuir à Irmandade que salvou suas vidas. Oportunidades de serviço existem em todos os níveis da Irmandade, desde a arrumação das cadeiras em uma reunião a ser membro da Junta de Custódios.
A reunião geralmente termina com a promessa de CCA, "Coloco minhas mãos nas suas", conhecida como Oração da Unidade, ou um encerramento parecido. Se você achar que a reunião a que você assistiu não pareceu boa, tente um grupo diferente em outro momento e local. É uma boa idéia comparecer a pelo menos seis reuniões para aprender as muitas maneiras que CCA pode ajudá-lo. Se sua área não oferece um grande número de reuniões presenciais, você será bem vindo às reuniões on-line.
O que você NÃO vai encontrar nas reuniões de CCA são pesagens, pacotes de refeições, taxas, adesões, obrigações ou julgamento.
O que você VAI encontrar nas reuniões é o seguinte:
- Aceitação de você como você é agora, como você era, como você vai estar.
- Compreensão dos problemas que enfrentamos agora – problemas quase que certamente compartilhados por outros membros do grupo.
- Comunicação que vem como o resultado natural da nossa compreensão e aceitação mútuas.
- A recuperação de sua doença.
- Energia para encontrar um novo modo de vida através da aceitação e compreensão de si mesmo, a prática do programa de recuperação dos Doze Passos, a crença em um poder maior do que você mesmo, e o apoio e companheirismo do grupo.
© 2013 Overeaters Anonymous, Inc. Todos os direitos reservados.
